エッセンシャル思考の感想。全部をやろうとして失敗する人へ

書評

先日、グレッグ・マキューンの「エッセンシャル思考」という本を読みました。

この記事ではエッセンシャル思考の感想を書いていきます。

多くの有名人やブロガーが推薦している本なので、聞いたことある人も多いと思います。

↓この本です↓

【書評】エッセンシャル思考をこんな人に読んでほしい

  • あれもこれも全部やろうとして結局全部中途半端になってしまう
  • 人からの頼みを断れずにいつも疲弊している
  • 仕事やプライベートに追われて最近ゆっくりした記憶がない

エッセンシャル思考とは時間の使い方の極意です。

エッセンシャル思考は人生をより楽しくより豊かにするための考え方です。

上記のような状態でストレスがたまっている人は一度立ち止まってこの本を読むことをおすすめします。

僕はこの本を読んで本当に良かったです。

その理由を次から説明します。

【エッセンシャル思考超要約】より少なく、しかしより良く

エッセンシャル思考を一言で表すなら、

「より少なく、しかしより良く」

ということです。

まだ読んでない人はこれだけでも覚える価値があります。

多くの人はより多く、より大きくと考えますが、それは間違いです。

全部やろうと思っても1日は24時間しかありません。

僕も経験がありますが、やりたいことや目標を多く設定しすぎると、全てが中途半端になって終わらないか、終わったとしても低クオリティになってイライラします。

  • ほとんどのことは無意味なノイズである
  • どこを削ればより良くなるのか
  • 何かを得るには何かを捨てる必要がある

トレードオフの大切さを本書はこれでもかと教えてくれます。

人の頼みを断れ。上手く断れば尊敬を勝ち取れる。

多くの人があなたに頼み事をどんどん持ってきますよね。

それらに全て答えていると時間がいくらあっても足りません。

期待に答えていると「良い人」として利用されるだけになってしまいます。

そのような状況を打破するために上手く断る技術を身に付けましょう。

「断ったら嫌われるのでは?」と思われるかもしれませんが、逆です。

案外、毅然と断れる人というのは尊敬されたりするもんです。

一貫性を持ってキッパリNOと言える人というのは必ず慕ってくれる人も出てくるものです。

自分の時間を死守するために勇気あるNOを使いましょう。

みんなを優先するのは誰も優先しないのと同じ

優先順位というものがあります。

5個の項目があったとして、全てを優先順位1位にすることに意味はありません。

そんなものは全てを優先しないことと同義です。

成功する人間にとって必須のスキルとは「優先順位を付ける能力」なのです。

僕は優柔不断なとこがあり、優先順位をつけることが苦手な面もあります。

この本のこの言葉を読んでハッとしました。

大切なことは「選ぶ」こと。

何かを失うかもしれないけど、それでも「選ぶ」ことができる人間になりたいです。

エッセンシャル思考は危険か?

「より少なくしかしより良く」のエッセンシャル思考は危険という懸念を抱いている人もいるようです。

確かにその意見も分からないではないです。

  • 大事なモノまで切り捨ててしまう
  • 何が大事か分からない
  • 一つの事にこだわりすぎてしまう

こういうデメリットも考えられるのです。

上記のエッセンシャル思考の「裏の面」も意識しつつ、

適切に無駄を省く思考法を身に付けていきたいですね。

最初のうちは、

  • 信頼できる人に聞いてみる
  • 余裕があればあえて余分な事もやってみる

こんなテストもしてみると良いかもしれません。

まとめ

いかがでしょうか?

エッセンシャル思考を読んでの感想と気に入った箇所の紹介でした。

僕は気を抜くとやりたいことを抱えすぎて、消化不良に陥り、全てを消化できないストレスで嫌になります。

そんな思考を抜け出して、ストレスなく豊かに生きるためにエッセンシャル思考は大切です。

「より少なく、しかしより良く」

この精神でこれからは生きていきたいと誓った2020年の初めでした。

2020年から心機一転、時間の使い方を見直したいという人にぴったりの本でした。

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