資格、公務員試験の勉強に集中できるようになる気分転換グッズ4選

資格試験や公務員試験を長時間やっていると心身ともに疲れてきて効率が下がってきますよね。

そんな時は無理せず、一度中断して気分転換をした方が良いです。

なぜなら集中できない状態で無理やり勉強をしても頭に入って来なくて良くありません。

「気分転換って具体的どうすれば良いの?」

こんな風に思う方はぜひこの記事を読んでみてください!

というわけで、僕が勉強に集中するためによく使っていたグッズを紹介していきます。

全部じゃなくてもどれか一つでも試してみると、勉強効率が上がると思うのでぜひお試しあれ。

①めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

暖かい蒸気で疲れた目の周りを温めてリラックスできる商品です。

勉強が煮詰まってきたタイミングでこれを使うと心機一転リフレッシュできます。

②ストップウォッチ

勉強する時はぜひともタイムを測ってみることをおすすめします。

どれくらいやったか正確に把握することでモチベーションも上がります。

また、「○○分勉強したら休憩しよう」とあらかじめ決めておけば集中力を持続しながら勉強が継続できるはずです。

③ハンディ扇風機

夏とか暑いなか汗をたらしつつ勉強していませんか?

暑い・寒いが極端に大きくなるとそればかり気になって途端に勉強に集中できなくなりますよね。

そんな不快な状況を打破するためにハンディ扇風機を持っておくと夏は安心です。

④チョコレート効果

勉強をしていると脳に糖分が足りなくなってきて、だんだん集中力が切れてきます。

それを防ぐためにも定期的にチョコレートを食べることがおすすめ。

特に健康系チョコレートと呼ばれるジャンルは健康のために適量食べることが良いとされており、試してみる価値ありです。

僕が特に良いと思ったのはカカオ72%のチョコレート効果というお菓子です。コンビニやドラッグストアなどどこでも売ってます。

資格論
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ぼっち系ニートの資格道

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